窦圌山，(圌读：chuan)又名圌山(本地人也常常称为团山)，位于四川省江油市城北20公里的涪江东岸武都镇。相传唐代彰明（今属江油市）主簿窦圌（字子明）隐居于此，故名。自麓至顶约5公里许，行道迂回盘旋，林木苍翠，景色秀丽。 李白少年时曾游此山，题下千古绝句“樵夫与耕者，出入画屏中”，后国民党元老于右任手书镌刻于山中石碑之上。窦圌山是国家AAAA级旅游景区、国家地质公园。是剑门蜀道国家级风景名胜区的重要组成部分，距江油市北25公里，距绵阳45公里，是四川省著名的丹霞地貌景区。
窦圌山是一座集奇、险、幽为一体的奇峰，它拔地而起，刀砍斧削般的三块巨石耸入云端，构成顶峰。东面神斧峰、南面飞仙峰，西面问月峰。三峰以铁锁为桥，有飞人往来于云雾之中，悬挂绝壁中的飞檐走壁让人叹为观止。
窦团山前世
窦圌山最早叫做“猿门山”，因在南北朝以前，山上猿猴较多，加之两山形如门，故称“猿门山”。南北朝萧梁时期，山上就有和尚建立了寺庙，猿猴被赶走，当地老百姓见山体由豆子大的石子构成，山形如圆形粮屯为“圌”，在这一时期称为“豆圌山”。唐朝时期，彰明县（今江油彰明镇）有个叫窦子明的县主簿，觉得圌山清幽奇险，好似人间仙境，便弃官隐居于此，在这里开山辟路，建筑庙宇，修仙炼道，使圌山上殿宇成群，楼阁联翩。而后窦子明修炼成仙，骑鹤白昼飞升。于是“有仙则名”，后人便将豆圌山冠以“窦”姓，名“窦圌山”，李白在访道时，曾题诗“题窦圌山”：“樵夫与耕者，出入画屏中。”
窦圌山的建设，起于梁大同前，兴于唐、宋、盛于清，距今已有1400多年历史。它最早为佛教活动场所，后为道教所居，再后佛道共处，最后被佛教徒完全占用。
窦团山今生
一绝奇峰：一片平原之中，刀削般的巨石构成了三座奇峰，巍然挺拔，直入云端。峰顶各有古庙一座，分别为东岳殿、窦真殿、鲁班殿。三座山峰中只有东岳峰有险路可通山顶，其余两峰都是悬崖峭壁。山峰之间由上下两根铁链组成的铁索悬桥相连。
二绝铁索飞渡：连接主峰的铁索悬桥初建于唐代，先后换修6次。山上还有身怀绝技的飞人，在铁链上表演，行走如风，被誉为“华夏一绝”。
铁索飞渡
三绝云岩寺：始建于唐，明末焚于兵火，清雍正三年（1725年）重修。云岩寺在唐乾符年间（公元874年）就有东西二院，历经唐、宋、元、明、清毁茸交替，佛道相争，形成“东禅林，西道观”的格局。像云岩寺这样建于山脊，背负三座主峰，坐北朝南而又是中轴线对称布局的古寺院建筑群，在全国是罕见的。寺前山门外有李白赞圌山石碑一通，碑文“樵夫与耕者，出入画屏中”，是国民党元老于右任手书镌刻而成。
四绝飞天藏：云岩寺内藏有道教文物“飞天藏”，又名“星辰车”，距今已有八百多年历史，是我国现存最大、最古老、保存最完整的道教飞天藏。它的奇特在于整个藏身不沾一颗铁钉，全由珍贵楠木穿斗而成。藏身高9.82米，外壳直径7米，由下而山分为四层，依次为平座、腰檐、天宫楼阁、宝顶，尤其腰檐与天宫楼阁排列有道教木雕人像，雕刻精巧，极具宋代艺术风格。
五绝白皮松：窦圌山的石峰上，寸草难寻，却生长着奇异的白皮松。此树光滑如桦树，树干呈银白色，有梅花斑点，是名贵的观赏树。白皮松生长在石缝间，无土、无水、无肥的自然条件下长成，是窦圌山的一道风景。
六绝天造滑翔：窦圌山的奇峰峭壁，形成了天然的滑翔场。
窦圌山门票
窦圌山门票为67元/人(身高1.2--1.4米之间儿童购景区优惠票；60--69岁之间老人持身份证或老年证购景区优惠票；学生持学生证购景区优惠票；现役军人持军官证购景区优惠票。儿童身高1.2米以下免费；70岁以上老人持身份证或老年证免费；军残持军残证免费），三月三庙会（农历三月初三）期间25元。
窦圌山交通
在绵阳地区的江油市北25公里，距成都180公里，国家一级公路，乘车三小时即可到达。
绵阳出发，火车或者汽车先到江油，火车票价6-11元，汽车10-12元左右，再从江油转汽车去窦圌山。
成都出发，在成都昭觉寺汽车总站乘车到江油，每天8：00-19：00，大约15分钟一班，票价48元，2.5小时到达。
窦圌山自驾：沿成绵高速公路再转绵广高速至绵阳北出口，下高速后到江油，根据指示牌前往景区。
江油住宿
在窦圌山住宿是很方便的， 窦圌山有许多很好的宾馆和农家乐，由于窦圌山的交通便利，你也可以去附近的江油城区住宿，而且选择范围也比较广。
